9.22
- 与上身攻防配合的步伐
- 前进先走前腿后腿蹬 后退先走后腿前腿蹬 两脚均前脚掌着地 重心在中间
- 移动时重心先向前进方向移动 帮助移动 落地后马上恢复
- 距离控制 前脚始终与对方前脚保持两脚掌的距离 上步可攻 退步可闪
- 步伐＋攻防 躲闪时重心后移 同时后手拍打 能闪躲最好 前手始终保持攻击姿态
- 四种进攻步伐
- 直接打
- 后撤诱敌 上步打
- 上步停顿 再上步打
- 出手一半 诱对方后手 回引 再打
- 掌握节奏 视时机而定 不用慌 不要在脑子里想好接下来要用什么组合步伐 攻击意图会暴露 不要让对方看出来 看到对方有空档就打 或 看到对方有空档了再打
- 打完都上步 为下一波进攻做准备
9.23
- 后手直拳 后腿转 蹬 转腰 前腿略微侧移 攻击距离有限 注意前手转化防守
- 前手勾拳 前腿转 蹬 转腰 重心略后移 略抬肘 拳大致垂直地面 出拳前 略微引臂
- 后手勾拳 后腿转蹬 其他类似 （协调差 多练） 注意前手转化防守
- 步伐放松 腰背挺直 不挺直的话 无法快速出腿 而且前腿受力较大 容易疲劳
- 步伐＋前手／后手 直拳／勾拳＋后手拍防
